Artikulo

  • Paano mawalan ng 7 kilo sa 7 araw: mga tampok ng pagbaba ng timbang, diyeta at diyeta, pisikal na aktibidad.
    26 August 2021
  • Ang diyeta ng pakwan ay isang pagkakataon na mawalan ng kaunting libra na masarap at walang pakiramdam ng gutom. Ano ang mga resulta na maaari mong makamit? Posible bang mawala ang timbang?
    3 Hulyo 2021
  • Ang nutrisyon para sa pancreatitis ay isang mahigpit na kumbinasyon ng malusog na pagkain, na dapat magbigay ng kontribusyon sa mabilis na paggaling ng pancreas.
    23 Marso 2021
  • Inilalarawan nang detalyado ng artikulo ang diyeta sa pag-inom para sa pagbaba ng timbang: nagsisimula sa mga pangunahing alituntunin at yugto nito, kung gaano karaming mga araw upang obserbahan ito, at nagtatapos sa mga pagsusuri ng mga sumubok nito sa kanilang sarili, pati na rin ang larawan ng mga resulta ng yung pumayat.
    22 Marso 2021
  • Ang isa sa pinakamahalagang kondisyon para sa matagumpay na paggamot ng talamak at talamak na gastritis ay isang diyeta na nagbibigay para sa pagbubukod ng ilang mga pagkain mula sa diyeta, pati na rin ang magkakahiwalay na mga rekomendasyon para sa pagluluto.
    22 Marso 2021
  • Ang diyeta sa Japan ay isang mababang karbohiya at mababang calorie na diyeta na binuo ng mga nutrisyonista ng Hapon, na ang menu ng protina ay nagbibigay-daan sa iyo na mawalan ng halos 10 kilo sa loob ng 2 linggo. Labis na timbang sa ating panahon, maraming tumawag sa pagbabayad para sa isang mabilis na lifestyle. Nagmamadali tayong mabuhay, magtrabaho, kumain . . .
    21 Marso 2021
  • Ano ang mga pangunahing alituntunin ng tamang nutrisyon para sa pagbaba ng timbang at pagbaba ng timbang na kailangan mong malaman? Ang wastong nutrisyon ay ang batayan ng isang payat na pigura at mabuting kalusugan.
    20 Marso 2021
  • Ang diyeta ng protina ay isang mabisang diyeta para sa pagbaba ng timbang at pagbuo ng kalamnan. Anong mga pagkain ang maaaring kainin sa pag-diet ng protina, at kung ano ang ipinagbabawal, mga kontraindiksyon, pati na rin ang menu ng diet na protina para sa araw.
    11 Marso 2021
  • Paano mawalan ng timbang sa isang linggo lamang: pangunahing mga panuntunan. Bakit masarap ang masahe. Paano palitan ang mga carbohydrates sa pagkain. Panuntunan sa mga araw ng pag-aayuno.
    10 Marso 2021
  • Ang Paboritong diyeta ay isa sa pinakamahirap na tiisin (dahil ang pakiramdam ng kagutuman ay patuloy na naroroon, bukod sa, marami itong mga kontraindiksyon), ngunit pinapayagan kang mawalan ng timbang sa maikling panahon.
    8 Marso 2021
  • Maraming kababaihan ang nakarinig ng diet sa buckwheat. Posible bang mawalan ng timbang sa bakwit at mawala ang mga sobrang pounds? Basahin ang artikulo.
    7 Marso 2021
  • Madaling gawin sa bahay ang simpleng ehersisyo sa pagbawas ng timbang. Kung regular mong ginagawa ang mga ito, pagkatapos pagkatapos ng isang maikling panahon maaari mong mapansin ang epekto.
    6 Marso 2021
  • Sa loob ng maraming taon, ang mga mataba na pagkain ay naisip na sanhi ng labis na pounds. Ngunit muling binisita ng mga mananaliksik ang teorya na ito at nagkakaiba ng konklusyon. Ito ay naka-out na maaari kang kumain ng malaking bahagi ng mataba na pagkain at . . . magpapayat! Mayroong isang espesyal na diyeta na may taba ng protina na kilala bilang ketone.
    6 Marso 2021
  • Ang pagkawala ng timbang nang walang nakakapagod na mga diyeta ay talagang madali. Tulad ng kakaiba sa pahayag na ito ay maaaring mukhang, ito ay 100% lehitimo. Bukod dito, posible na manatiling payat at malusog sa buong buhay mo. Walang paraan upang ayusin ang problema sa mga tabletas, pulbos, pagkain, at ehersisyo.
    4 Marso 2021
  • Para saan ang diyeta? Mga kalamangan at kahinaan ng pagkain sa diyeta. TOP ng mga pinakamahusay na pagdidiyeta para sa pagbaba ng timbang.
    3 Marso 2021
  • Anong mga ehersisyo para sa pagkawala ng timbang sa tiyan at mga gilid ang pinakamahusay na ginagawa sa bahay: isang paglalarawan ng mga ehersisyo at mga patakaran para sa kanilang pagpapatupad.
    2 Marso 2021
  • Maraming tao ang pipili ng mga mahigpit na pagdidiyeta para sa mabilis na mga resulta. Ngunit kung nais mong iwasan ang pagtaas ng timbang pagkatapos, ang Ducan Diet ay perpekto para sa iyo.
    1 Marso 2021
  • Paano mawalan ng timbang: mga prinsipyo at diyeta, pagpapanatili ng balanse ng tubig. Mga pisikal na paggagamot at aktibong palakasan, mga paggamot sa pagpapaganda para sa pagbawas ng timbang. Kapaki-pakinabang na payo mula sa mga nutrisyonista at mga paraan upang pagsamahin ang resulta.
    29 Enero 2021
  • Eksperto sa nutrisyon na protina diyeta ay kinikilala bilang isa ng ang pinaka-epektibo para sa timbang pagkawala. Ang isang protina na tinatawag na diyeta, dominado sa pamamagitan ng protina pagkain na may isang mataas na halaga ng protina, mas mabuti nang walang carbohydrates.
    1 Oktubre 2019
  • Upang ang mga binti ng mga kababaihan tumingin magandang, kailangan mo upang sanayin ang mga kalamnan ng mga binti at hips. Ang isang complex ng mga simpleng pagsasanay isinama sa diyeta ay mabawasan ang timbang. Ang load sa katawan ay dapat isama ang mga squats, lunges, pati na rin ang mga massage treatment.
    30 Setyembre 2019
  • Tumatakbo ay isang mahusay na paraan upang magtanggal ng labis na pounds. Hindi mabilang na mga kalalakihan at mga kababaihan ay magagawang kaya na dumating sa mahusay na hugis at panatilihin ang mga ito. Tumatakbo ay isa sa mga pangunahing mga kadahilanan na mapanatili ang espiritu at katawan sa masarap na pagsasamahan.
    29 Setyembre 2019
  • Isang pagsusuri ng ang pinakamahusay at pinaka-epektibong diyeta. Paano upang piliin ang karapatan ng isa?
    27 Setyembre 2019
  • Smoothies — masarap at malusog na paraan upang mawala ang timbang na may mga gulay at mga prutas. Ang mga inumin ay napaka pagpuno at kumilos bilang isang alternatibo sa mga matamis galing sa sa panahon ng break.
    27 Setyembre 2019
  • Para sa mga kababaihan sports nutrisyon ay kinakailangan ng pag-eehersisyo. Sports nutrisyon ay tumutulong sa isang babae upang mawalan ng timbang o makakuha ng kalamnan mass, upang lumikha ng isang magandang lunas ng katawan.
    3 Setyembre 2019
  • Dahilan sa pagkain, labis na katabaan, labis na pagkonsumo ng fast carbs. Samakatuwid, sa mga nakaraang taon ay naging napaka-tanyag na iba ' t ibang mga uri ng mababang-karbohidrat diyeta. Ang isang tunay na mababang-karbohidrat diyeta ay hindi inilaan upang ibukod o i-cut pabalik sa magkano ng ang menu ay carbohydrates sa Pangkalahatan.
    2 Setyembre 2019
  • Mga batang babae sa buong mundo ay scratching ang kanilang mga ulo sa paghahanap ng isang epektibong diyeta. Ang isang tao na ay magiging isang vegetarian, isang tao lamang ang gutom. Protina diyeta – isang pamamaraan na kung saan ikaw lamang ang makabuluhang bawasan ang halaga ng mga natupok sa carbohydrates.
    31 August 2019
  • Katagal ito ay nai-napatunayan na kahit na isang minimum ng pagsisikap, na ginugol upang panatilihin ang aking sarili sa hugis, ay kinakailangang resulta. Ang pangunahing bagay – na sila ay regular na.
    28 August 2019
  • Kung gusto mong mawalan ng timbang ngunit hindi alam kung saan magsisimula at kung ano ang gagawin upang mawala ang timbang, gamitin ang aming mga tip sa nutrisyon at pamumuhay para sa pagbaba ng timbang.
    28 August 2019
  • Paano upang mawalan ng timbang sa ang hips nang mabilis at mabisa? Epektibong pagsasanay para sa pagbaba ng timbang sa mga binti.
    27 August 2019
  • Prutas smoothies ay maaaring palitan ng tanghalian o hapunan, upang maging isang magandang malusog na meryenda. Mataas ang himaymay ng nilalaman sa inumin ay tumutulong upang linisin ang tiyan, aalis mula sa katawan ng toxins, upang suportahan ang enerhiya, sigla, pagpapalakas ng sistema ng nerbiyos.
    22 August 2019
  • Marami sa amin pumunta sa isang diyeta upang tumingin mabuti at sumunod sa mga pamantayan ng ngayon ng kagandahan. Upang simulan upang maunawaan kung ano ang pag-uudyok para sa pagbaba ng timbang. Anumang mga pag-uudyok ay kung ano ang motivates mga tao na aksyon upang makamit ang ilang mga layunin.
    20 August 2019
  • Detalyadong mga itlog na pagkain para sa pagbaba ng timbang: ang mga alituntunin sa pagkain at mga review. Pinahihintulutan at ipinagbabawal na produkto. Dalawang mga pagpipilian sa menu para sa isang linggo at 4 na linggo.
    18 August 2019
  • Ang Dukan diyeta ay epektibo para sa timbang pagkawala. Ay isinasagawa sa phase 4: pag-Atake, Paghahalili, pagpapatatag, Pagpapapanatag. Batay sa ang pagkonsumo ng mga produkto ng protina.
    31 Hulyo 2019
  • Ang Mediterranean pagkain ay isang perpektong halimbawa ng isang balanseng at iba ' t-ibang pagkain. Mga siyentipiko at mga doktor na di-napatutunayang na ang Mediterranean diyeta tulad ng pagkain binabawasan ang panganib ng cardiovascular sakit, kanser, at din pinabababa ang antas ng masamang kolesterol.
    27 Hulyo 2019
  • Diyeta bilang paraan upang mawala ang timbang, matagal na walang katuturan. Bigyan sila ng isang maikling-matagalang epekto at pinsala sa kalusugan, dahil ang katawan loses mahalagang sangkap. Ang isang mas maaasahan na solusyon ay upang sumunod sa isang prinsipyo – tamang nutrisyon.
    25 Hulyo 2019
  • Alamin kung ano ang mga pagkain na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang mabilis na naglalaman ng mga pinaka-nutrients, bitamina, mineral. Kung ano ang kailangan mo upang ibukod ang mga mula sa diyeta para sa pagbaba ng timbang?
    24 Hulyo 2019
  • Ang mga Hapon ang pagkain ay ang mainam na paraan upang ibalik ang katawan pagkakabagay-bagay, upang mapanatili ang balat pagkalastiko at Umaaraw. Sa listahan ng mga pinapayong mga pagkain kabilang ang pinaka-karaniwang produkto na maaari mong makita sa mga tindahan.
    23 Hulyo 2019
  • Lingguhang pagkain – mabilis na pagtugon sa pang-plaguing tanong! May mga pagkain plano na nagbibigay-daan upang mawala ang timbang sa isang linggo para sa 3-10 kg.
    20 Hulyo 2019
  • Paano upang mawalan ng timbang ng 10 kg? At ito ay posible na mawalan ng timbang mabilis? Mawalan ng 10 pounds sa isang linggo - mula sa kaharian ng pantasya, at upang mawala ang tungkol sa 10 pounds sa isang buwan talaga
    6 Hulyo 2019
  • Alkalina pagkain na ito ay talagang isang normal na prutas at gulay diyeta at maaaring maging ang batayan para sa isang malusog na pamumuhay, kabilang ang mga pisikal na aktibidad at malusog na pagkain.
    5 Hulyo 2019
  • Ang kalahati ng dugo ay isang nakapagpapagaling na epekto sa pantao katawan. Ang diyeta ng hindi lamang ng tulong upang mawalan ng timbang, ngunit ito ay palakasin ang immune at ng pagtunaw sistema.
    3 Hulyo 2019
  • Regular na pagsasanay ng yoga tumutulong upang makakuha ng mapupuksa ang labis na timbang. Ito ay tumutulong hindi lamang upang mapawi ng stress, upang malaman upang makinig sa iyong katawan at mapabuti ang kalagayan ng katawan, ngunit may isang positibong epekto sa paglaban laban sa labis sa timbang.
    3 Hulyo 2019
  • Ang mode ng nakakagaling na mga nutrisyon para sa diyabetis uri ng 1 at 2, kung saan ang mga pasyente makatanggap ang mga pinakamabuting kalagayan halaga ng nutrients na kinakailangan upang bayaran ang para sa mga sakit. Diyeta na ito ay nagsasangkot ng pagkonsumo ng sapat na halaga ng mga kumplikadong carbohydrates.
    2 Hulyo 2019
  • Diyeta Maggie halos walang contraindications, dahil ito ay naglalaman ng halos lahat ang mahalaga para sa normal na paggana ng katawan. Ang isang malaking bilang ng mga itlog ay hindi dapat matakot sa iyo. Kolesterol sa mga itlog yolks ay mas mahusay na hinihigop ng katawan kumpara sa mga taba ng hayop.
    2 Hulyo 2019
  • Diyeta para sa pamamaga ng pancreas – isang ipinag-uutos na mga hakbang sa paggamot ng mga sakit. Diyeta ay makakatulong sa ibalik ang katawan upang alisin ang sakit, mabawasan ang pamamaga.
    1 Hulyo 2019
  • Nabuo tungkol sa kung bakit ang tiyan taba at kung paano upang alisin ang mga ito. Mga detalye tungkol sa mga epektibong pagsasanay para sa isang patag na tiyan, maaari mong gawin sa bahay.
    28 Hunyo 2019
  • Diyeta timbang para sa pagbaba ng timbang ay napaka-epektibo. Sa artikulo ang isang detalyadong tumingin sa system na ito.
    24 Hunyo 2019
  • Diyeta menu para sa mga tamad na araw-araw at para sa linggo. Ang pangunahing mga prinsipyo ng diyeta at nutrisyon ng mga tip.
    16 Hunyo 2019
  • Para sa mga taong nais na mawalan ng timbang, kailangan mong maging handa upang matiyak na ang proseso ay magdadala sa oras at demand ng maraming pagsisikap. Pagbaba ng timbang ay magiging epektibo sa pamamagitan ng isang pagbabago sa pamumuhay: tamang nutrisyon, ehersisyo, pag-iwas sa alak at sigarilyo, at, pinaka-mahalaga, sikolohikal.
    2 Hunyo 2019
  • Upang mawalan ng timbang nang mabilis at nang walang pinsala sa kalusugan, dapat mong obserbahan ang dalawang kondisyon: wastong nutrisyon at pisikal na aktibidad. Ito ay dapat maging isang kinaugalian na paraan ng buhay at sa hinaharap. Kung hindi man, ang lumang timbang ay bumalik.
    1 Hunyo 2019
  • Ano ang ketogenic diyeta at kung paano upang piliin ang naaangkop na opsyon.
    1 Hunyo 2019
  • Mawalan ng timbang sa loob ng 3 araw – ang managinip ng maraming mga batang babae at kababaihan. At ito ay talagang posible. Anumang pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang ay humahantong sa pagbaba ng timbang, ngunit may mga disadvantages. Ito ay maaaring maging napaka-mahirap at nangangailangan ng pagmamasid ng isang nutrisyunista.
    31 Mayo 2019
  • Mawalan ng timbang sa isang buwan ay makakatulong sa isang mahigpit na diyeta at ehersisyo. Ito ay maipapayo upang maging sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nutrisyunista. Sa ilalim ng matinding pisikal at mental na sobra na, pandiyeta paghihigpit, ang mga panlabas na ay pagod out, at ang mga reaksyon sa masakit sa tainga.
    30 Mayo 2019
  • Bentahe diyeta yogurt - ang kakayahan upang mabilis na ayusin ang hugis; upang normalisahin ang gumagana ng gastrointestinal malawak na sukat o lagay; tinatrato ang labis na katabaan; banayad detoxifying epekto. Kepe diyeta iba ' t - doon ay tag-araw at taglamig, at mga prutas at gulay kepe diyeta.
    30 Mayo 2019
  • Ang layunin ng panterapeutika paggamot ng gota ay upang mabawasan ang antas ng urate compounds sa dugo. Para sa layuning ito, ang mga pasyente ay bibigyan ng gamot. Kasama ang pagkuha ng mga gamot mga ibinukod na mula sa pagkain ng taba ng hayop, pagkain compounds at proteins.
    29 Mayo 2019
  • Epektibong diyeta anim na petals: ang mga prinsipyo ng pagkain, menu at mga recipe, mga resulta.
    28 Mayo 2019
  • Upang mawalan ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan at upang makamit ang isang matatag na resulta pagkatapos ng pagbaba ng timbang ay makakatulong sa wastong nutrisyon at yoga. Mayroong maraming mga diets para sa mabilis na pagbaba ng timbang, ay pamilyar sa mga pinaka-popular na mga pagpipilian.
    28 Mayo 2019
  • Suriin ang mga pinakamahusay na paraan para sa mabilis na pagbaba ng timbang sa isang linggo.
    27 Mayo 2019
  • Pakwan diyeta ay kabilang sa mga kategorya ng mono-diyeta. Diyeta ay isinasaalang-alang na maging masyadong matigas, kaya doon ay maraming mga variant ng mga kumbinasyon na may iba pang mga pagkain, ang mga pagkain ay nagpatuloy sa higit pang kumportable at nang walang pinsala sa katawan.
    21 Mayo 2019
  • Di-wastong pagkain, stress at masamang gawi ay maaaring magpalitaw ng isang pamamaga ng pancreas - pancreatitis. Ito ay isang malubhang sakit ay nangangailangan ng hindi lamang ng isang komprehensibong paggamot, ngunit din sa tamang nutrisyon.
    17 Mayo 2019
  • Ang pag-inom diyeta ay isang napaka-epektibong paraan ng pakikibaka laban sa labis na timbang, ay nagbibigay sa mahusay na mga resulta. Sa panahon ng pagkain, uminom ng maraming fluids. Ito ay maaaring maging juice, sabaw, tubig, o pagawaan ng gatas mga produkto.
    16 Mayo 2019
  • May tatlong mga variant ng mga Hapon pagkain: para sa 7, 13 at 14 na araw. Ang mga Hapon pagkain ay naging napaka-tanyag sa kamakailang mga beses dahil ito ay tumutulong sa mabilis at simpleng mawalan ng timbang sa loob lamang ng isang pares ng mga linggo.
    15 Mayo 2019
  • Kung ano ang maaari at hindi maaaring kumain sa isang pagkain para sa kabag. Mga tip para sa kalusugan nutrisyon mula sa gastroenterologist. Isang listahan ng mga pinapayagang mga produkto. Sample ng menu na may mga recipe para sa isang linggo
    15 Mayo 2019
  • Tuklasin ang mga programa ng pagbaba ng timbang enerhiya diyeta (Enerhiya Diyeta): hanay, detalyadong menu para sa 1 araw, mga recipe, mga tagubilin para sa paggamit, mga tip.
    5 Mayo 2019
  • Paano upang gamitin ang tamang nutrisyon para sa pagbaba ng timbang: sumunod sa mga pangunahing mga patakaran, na isinasaalang-account ang mga pagkakamali, naghahanda para sa paglipat. Pumili ng mga recipe at gumawa ng isang menu.
    29 Abril 2019
  • Protina diyeta para sa pagbaba ng timbang – isang tunay kaloob ng diyos para sa mga taong pag-ibig na karne. Sa diyeta menu ay binubuo ng mga pagkain na may isang mataas na nilalaman ng protina at bitamina C. Ngunit ito ay may isang bilang ng mga contraindications ng kailangan mong malaman tungkol sa.
    26 Abril 2019
  • Mga paboritong epektibong diyeta para sa pagbaba ng timbang. Menu sa 7, 10, 12, 14, 21, at buwan. Mga recipe.
    23 Abril 2019
  • Mga epektibong pamamaraan para sa pagbaba ng timbang na ay makakatulong sa iyo upang makakuha ng mapupuksa ng ilang lbs sa loob lamang ng isang linggo.
    20 Abril 2019
  • Bakwit diyeta - isang epektibo at mabilis na paraan upang mawala ang timbang. Diyeta menu.
    11 Abril 2019
  • Upang tumingin magandang, isang diyeta ay hindi sapat, kailangan mong pag-ukulan ng panahon sa pisikal na ehersisyo. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa ilang mga session upang bigyan ang iyong mga kalamnan ang pagkalastiko ng dating. Sa ilang mga kaso, ang ilang mga pagsasanay para sa isang buwan maaari mong itapon mula sa 3 upang 7 kg.
    9 Abril 2019
  • Diyeta keto diyeta ay makakatulong sa walang pinsala, mga detalyadong paglilista at damdamin ng kagutuman upang mawala ang timbang para sa isang maikling panahon nang walang pagsasanay.
    8 Abril 2019
  • Upang mawalan ng timbang sa bahay at hindi makapinsala sa kalusugan na kailangan upang pagsamahin ang tamang nutrisyon at ehersisyo. Ngunit mabilis na pagbaba ng timbang ay masama sa katawan, kaya ito ay mas mahusay na mawalan ng timbang dahan-dahan.
    8 Abril 2019
  • Mayroong maraming mga diets, ngunit ang pinaka-epektibong ay ang mga na ay nai-back sa pamamagitan ng agham. Ang mga ito ay: ang Paleo pagkain, gluten libreng at Mediterranean diyeta, at isang diyeta mababa sa carbohydrates.
    7 Abril 2019
  • Sa pagbaba ng timbang rings at mga gilid ay lamang na posible na may pagkain at magsagawa ng mga tiyak na pagsasanay na naglalayong mga lugar na problema. Hindi na kailangang pumunta sa gym, ang mga sumusunod na rehimen, maaari kang mawalan ng timbang at sa bahay.
    6 Abril 2019
  • Atkins diyeta ay isang sistema ng mga bitamina at protina supplementation. Bago ka pumunta sa ito diyeta, dapat mong malaman ang mga pros at cons, at mas mabuti na kumunsulta sa isang doktor upang makamit ang ninanais na resulta.
    5 Abril 2019
  • Mga pangunahing panuntunan ng pagkawala ng timbang sa bahay. Paano upang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng ehersisyo. Paano upang gumawa ng ang iyong sarili mawalan ng timbang, mga recipe, mga diets.
    3 Abril 2019